Journée en pleine conscience

La journée en pleine conscience est l’occasion pour toute personne ayant participé au cycle de pleine conscience d’augmenter son bien-être tout en renforçant sa pratique. Elle constitue un temps d’arrêt dans son quotidien et se déroule le week-end. 

 

Le principe est de faire l’expérience de différentes pratiques familières, d’aborder la journée avec une pleine attention tout au long de la journée, à l’image d’une retraite silencieuse.

 

Comme pour le programme de pleine conscience, il est demandé de se vêtir d’une tenue ample et d’apporter son tapis de sol et son coussin de méditation ainsi qu’une couverture au besoin. Nous demandons également aux participants d’apporter leur repas de midi ainsi que leur boisson

Prochaines journées

de pleine conscience

  • 21 mars 2020, de 9h45 à 16h30
  • 16 mai 2020, de 9h45 à 16h30

Groupe de 8 semaines Mindfulness/pleine conscience

Lieu : rue Jean Lanneau 39 – 1420 Braine-l’Alleud (salle de conférence 2ème étage – bâtiment principal)

Tarif et modalité de payement : 65 euros payables à l’inscription

Contact : 

Le Domaine - Centre Hospitalier

39 chemin Jean Lanneau

1420 Braine-l'Alleud

Contact : 02/386.09.78