Cohérence cardiaque & gestion du stress

CONFERENCE Cohérence cardiaque – Gestion du stress

Saviez-vous que le coeur contient plus de 40.000 neurones et qu’il envoie plus d’information vers le cerveau que le cerveau ne lui en envoie ?

Saviez-vous qu’en interagissant d’une manière bien précise sur votre cœur vous entrez dans un état dit de « cohérence cardiaque » ?

Et saviez vous que dans cet état de cohérence, votre cœur va agir comme un chef d’orchestre pour réguler de manière optimale vos émotions, votre physiologie interne et le fonctionnement de l’ensemble de vos organes, y compris votre cerveau ?

Utilisée initialement sur des populations soumises à un stress élevé (sportifs de haut niveau, pilotes de chasse…), le biofeedback de cohérence cardiaque est maintenant une technique validée scientifiquement, utilisable par tous, pour diminuer le stress et gérer les émotions.

Cette conférence gratuite organisée en vidéo-conférence par la clinique du Stress et du Burnout Le Domaine (ULB) vous en exposera les grands principes physiologiques et le mode de fonctionnement ainsi que les bénéfices attendus.

Le conférencier : Patrick Ghigny, kinésithérapeute (ULB) est expert en biofeedback et consultant à la clinique du stress et du burnout Le Domaine (ULB).

Durée : 1/2h +Questions /Réponses

Public : toute personne intéressée par le sujet