Conférence stress et Burn-Out - Genappe

En cliquant sur le bouton PDF, vous pourrez télécharger les slides/documents de la conférence de David Vandenbosch et Nicolas Clumeck qui s'est déroulée à Genappe le 26 novembre 2015. "Le burn-out Comment le détecter et pouvoir aider ceux qui en souffrent?"

Stress et anxiété : kit de survie

Nous vivons tous ces semaines « maudites » où rien ne se déroule comme prévu : Une relation amoureuse ou amicale s’envenime, Des critiques au travail qui se multiplient, Votre santé qui se détériore, Un accident matériel ou les enfants en difficulté. Les possibilités sont nombreuses et parfois, elles « décident » d’être présentes toutes en même temps. Cependant, vous avez, déjà, vécu des périodes houleuses avant, et vous avez toujours fait face du mieux que vous pouvez. En savoir plus : Kit de survie

Stress, stress chronique, burn-out et harcèlement

Le système neurovégétatif est constitué de deux sous-systèmes : l’ortho et le parasympathique qui sont impliqués dans la réponse immédiate de l’organisme soumis au stress. Ils préparent concrètement le sujet aux réactions de fuite ou d’attaque. Concrètement, cette situation entraîne la mise en action du système nerveux autonome dit orthosympathique donc l’état d’alerte stimule ce dernier. Son rôle est de préparer l’animal à l’action : dilatation de l’iris, augmentation du rythme cardiaque, vascularisation des muscles,.. Pour en savoir plus : STRESS

Mieux comprendre le stress

Cette animation pédagogique explique les effets du stress sur l'organisme. Elle présente notamment la différence entre un stress aigu, qui ne dure pas, et un stress chronique, aux conséquences plus graves. INRS France

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