" Ensemble, agissons pour changer et évoluer " 

La clinique de la gestion du stress et du burn-out

 

La clinique s'est développée et continue d'évoluer au sein du Domaine, Centre hospitalier - Braine l'Alleud. Dans ce cadre, nous avons mis en place une consultation spécialisée multidisciplinaire composée de trois psychiatres, de plusieurs psychologues, une ergothérapeute et deux thérapeutes spécialisés.

L’ensemble de ces spécialistes sont formés dans l’approche du stress et du Burn-out

En venant à la consultation, vous pourrez bénéficier d'un ou plusieurs entretiens de mise au point, avec un psychologue ou un médecin psychiatre et ce afin :

  • De vous permettre de mieux comprendre les mécanismes du stress

  • De cerner de manière plus objective au travers de questionnaires, d’échelles,... votre situation actuelle et les conséquences sur votre santé tant au niveau physique que psychique

  • De mettre en place un suivi personnalisé, actif et adapté avec l'un de nos psychothérapeute

Groupe de 8 semaines Mindfulness/pleine conscience

Réduire le stress, se libérez des émotions et AGIR 

Groupe de Maintien

Mindfulness

Articles et vidéos 

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Atelier de gestion du stress

Comprendre, Expérimenter et Agir

 

A partir du 26 septembre tous les jeudi vous pourrez suivre des ateliers qui vous donneront des explications pratiques, vous proposeront des exercices pour gérer les émotions, prendre du recul, gérer votre stress et vous reconnecter avec ce qui est important pour vous.

 

5 ateliers - 5 spécialistes - 5 étapes pour comprendre, expérimenter et agir.

 

Le stress ?

 

Selon l’INRS, par exemple, le stress au travail est toute situation où une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’elle attendait de sa mission en entreprise et ce qu’on lui demande de faire.

 

Quant à l’OMS, elle décrit le stress lié au travail comme un ensemble de réactions que pourrait avoir une personne lorsqu’elle est face à des exigences professionnelles qui dépassent ses aptitudes et ses compétences. En effet, le stress est ressenti dès lors que ces différentes situations remettent en cause son aptitude à faire face.

LE BURN-OUT ou EPUISEMENT PROFESSIONNEL

 

L’épuisement professionnel est surtout connu sous l’appellation anglaise burn-out. Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), il se caractérise par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».

C’est en 1969 que le terme burn-out a été utilisé pour la première fois. Il a fait l’objet de nombreuses définitions depuis.

Dans les années 1970, on réservait l’expression aux employés du domaine de la relation d’aide, très engagés émotivement dans leur travail, comme les infirmières, les médecins, les travailleurs sociaux et les enseignants. Maintenant, on sait que tous les travailleurs - de l’ouvrier au chef d’entreprise - peuvent être exposés au burn-out.

 

Le travail en mutation

 

Les effets du stress chronique sur la santé mentale des travailleurs se manifestent surtout dans les pays industrialisés, selon l’Organisation mondiale de la Santé.

Ce phénomène résulterait en bonne partie des transformations rapides opérées dans le monde du travail : globalisation des marchés, compétitivité, développement des technologies de l’information, précarité d’emploi, etc.

Le Domaine - Centre Hospitalier

39 chemin Jean Lanneau

1420 Braine-l'Alleud

Contact : 02/386.09.78